{"id":16612,"date":"2019-03-11T15:49:44","date_gmt":"2019-03-11T14:49:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elenacacciabue.com\/blog\/?p=16612"},"modified":"2019-06-12T18:17:43","modified_gmt":"2019-06-12T16:17:43","slug":"la-mia-settimana-con-exante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elenacacciabue.com\/blog\/la-mia-settimana-con-exante\/","title":{"rendered":"La mia settimana con Exante!"},"content":{"rendered":"\t\t
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Questo \u00e8 assolutamente il periodo giusto per rimettersi in forma. L\u2019estate arriver\u00e0 in fretta e la fatidica prova costume \u00e8 alle porte! <\/span>Per cominciare in modo sano, mi sono affidata a\u00a0Exante<\/strong><\/a> per una settimana e ora mi sento benissimo.\u00a0<\/span>Quando mi sveglio la mattina, mi accorgo immediatamente di sentirmi pi\u00f9 leggera ma anche pi\u00f9 energica. <\/span><\/p>

\"\"<\/a><\/span><\/p>

\"\"<\/a>Ho scelto il piano total solution, che consiste nell\u2019unire <\/span>3 prodotti\u00a0Exante<\/a><\/strong> al giorno (600\u00a0 <\/span>calorie complessive) con 2 piatti sani, per raggiungere le 1200 calorie giornaliere<\/span>.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Exante<\/a><\/strong>\u00a0offre prodotti sani, ricchi di vitamine, minerali, fibre e con 17 g di proteine!<\/span><\/p>

Al mattino solitamente mi alzo intorno 7:30 e immediatamente bevo due enormi bicchieroni d\u2019acqua, poi faccio colazione con uno dei loro frullati<\/a>.\u00a0Lo preparo in un secondo, verso 200 ml di acqua aggiungo la bustina, agito il contenuto ed \u00e8 pronto! \u00a0<\/span><\/p>

\"\"<\/a><\/span><\/p>

Ha un sapore cos\u00ec buono che quando finisco di berlo, ribalto lo\u00a0shaker<\/a> per bere fino all’ultima goccia. Sembrano dei veri e propri frullati tanto sono squisiti.<\/span><\/p>

Intorno alle 10:00 mi concedo uno spuntino a base di more, lamponi e yogurt magro bianco.<\/span><\/p>

\"\"<\/a><\/span><\/p>

\u00c8 in uscita il mio nuovo libro \u201cTavino, l\u2019aspirante medico\u201d perci\u00f2 vi lascio immaginare che periodo sia questo per me. La soddisfazione \u00e8 immensa direttamente proporzionale alla stanchezza, ed \u00e8 per questo che sono stata ben felice di iniziare questa dieta, facendo il pieno di proteine ed energia!<\/span><\/p>

\"\"<\/a><\/span><\/p>

\"\"<\/a>Inoltre, solitamente, passo la mattinata a rispondere alle e-mail e a lavorare su alcuni post del blog in arrivo. A mezzogiorno esatto, come un orologio, preparo i laboratori del pomeriggio per i miei clienti, che arriveranno da l\u00ec a breve al Centro Artistico<\/a>. Devo ammettere che sono felice quando arriva l’ora di pranzo e posso prendermi una pausa!\u00a0Il pasto in questo caso \u00e8 un piatto preparato da me in cui preferisco inserire dei carboidrati ( per bilanciare il tutto).\u00a0<\/span>Scelgo, infatti, spaghetti al pomodoro e basilico oppure un avocado toast o del cous cous con verdure.<\/span><\/p>

\"\"<\/a><\/span><\/p>

Nel pomeriggio, sorseggio una tisana disintossicante e abbino una barretta Exante<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>

Trascorro il pomeriggio completamente in piedi, passando da un cavalletto all\u2019altro per fare lezione, ma per tutta la settimana mi sono sentita leggera e anche energica. Un bel cambiamento di vita!<\/span><\/p>

La mia cena \u00e8\u00a0 <\/span>composta da un altro frullato. Ho cambiato sempre gusto (per non annoiare il palato) e ogni volta ho pensato: \u2018\u2019anche questo mi piace!\u2019\u2019 \ud83d\ude0d<\/span><\/p>

\"\"<\/a>\"\"<\/a> Dopo cena, circa un’ora prima di andare a letto, preparo una grande tazza di tisana chiamata dalla mia erborista \u201c tisana della sera\u201d. Contiene:\u00a0m<\/span>alva, tiglio, camomilla, passiflora, valeriana, biancospino e verbena. Aiuta\u00a0a purificare il corpo dalle tossine e a dormire meglio la notte.\u00a0Vado a letto sentendomi contenta ed entusiasta e aspetto di vedere come mi sentir\u00f2 la mattina dopo e devo dire che i benefici si sono sempre sentiti.<\/p>

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/span><\/p>

I miei prodotti preferiti per ora sono stati:<\/span><\/p>

Frullato senza aroma ( confezione da 7)<\/a><\/p>

Frullato al cioccolato<\/a><\/p>

Frullato alla vaniglia<\/a><\/p>

Frullato fragola e banana<\/a><\/p>

Frullato al cioccolato bianco e lampone <\/a><\/p>

Barretta proteica al doppio cioccolato<\/a><\/p>

Barretta proteica lampone e cioccolato bianco<\/a><\/p>

Potete anche optare per il\u00a0Pacchetto di una o pi\u00f9 settimane<\/a><\/p>

Inoltre sono appena usciti i nuovi Frullati Vegan, <\/a>che non vedo l\u2019ora di provare!<\/span><\/p>

Qualche piccolo consiglio da parte mia:<\/span><\/p>

Bevete tantissima acqua, io ne bevo circa due litri al giorno.<\/span><\/p>

Sono una pigrona ma ultimamente faccio ginnastica due o tre volte a settimana. Sto lavorando moltissimo e pi\u00f9 di cos\u00ec non riesco con i tempi, ma quest\u2019estate prover\u00f2 a fare esercizio fisico anche 4 volte la settimana.<\/span><\/p>

A questa dieta ho voluto aggiungere tanta frutta e verdura, vi consiglio di fare altrettanto.<\/span><\/p>

Conclusioni:<\/span><\/p>

Mi sento meglio, sia da un punto di vista di energie sia come linea. Ho perso circa\u00a02 kg in una settimana.\u00a0<\/span>La mia pelle \u00e8 pi\u00f9 luminosa e mi sento sgonfia.<\/span><\/p>

Grazie a tutti per aver letto, se anche voi avete provato i loro prodotti o siete incuriositi e volete provarli, fatemi sapere. Mi piacerebbe avere le vostre opinioni!<\/span><\/p>

xo xo,<\/p>

Elena<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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